府谷县餐饮商铺装修最近整个人都变得很颓

发布时间:2024/8/19 新闻来源:府谷县龙永家居装饰有限公司 浏览次数:6次

府谷县装修公司最近整个人都变得很颓废,什么都不想做,该怎么办?

去野外转一圈,放松一下,好好思索人生该何去何从,回来就有目标了。

最近的生活真的是一塌糊涂,拿着死工资,没目标,没动力,什么都不想做,懒懒散散,怎么做才有精神支柱?

如果这种状态出现在工作有一定的年限时,我觉得是非常正常的。

如果这种想法是初入社会的人产生的,那就说明需要尽快调整。

我觉得有时经过一系列不顺的事情,产生这种情绪很正常。我曾经也如此,但是走出来的我,有以下三点可以分享:

第一,给自己放个假,要么去玩要么睡大觉。

遇到什么都不想做的时候,那就不要做——勉强去做只会恶性循环。所以就给自己一个放空的时间,不去想任何烦心的事情。自己想做什么就去做什么,让自己完全放松。

第二,重新审视自己,找出自己的兴趣点。

完全放空的状态我个人一般顶多持续一个月,因为天天如此“放纵”,也会觉得空虚。所以当觉得放纵差不多的时候,就要重新审视自己,自己到底想要什么,自己到底喜欢什么。

有个朋友在工作十几年后开始跨界到一个全新行业,从基础做起,到现在又过了近十年,早已经有了崭新的一切。

第三,给自己一个小的希望,并着手去实现。

如果觉得生活或者工作了无生趣,那么试着给自己一个小小的目标,任何内容都可以,关键是执行并从中找到乐趣。

例如每天哑铃10分钟;

每天读书10页;

每天给自己写一句话……

也许通过运动,可以成为健身达人;

也许通过写作,可以成为第二职业。

在坚持的过程中,就能逐渐感受到踏实和动力。可以试试噢。

总之,遇到这种茫然没有动力心烦意乱的时候,先给自己放个假,然后逐渐找到目标,逐渐调整自己。

如果您也有相关的看法,欢迎关注交流。

我是琦亭,爱生活的自律者,职场习惯养成达人。欢迎关注、讨论。

为什么有时候人会感觉懒懒的啥都不想干呢?

做自己喜欢做的事情,听听音乐,出去散散步,看看外面的天空,其实也满惬意的.和朋友们出去玩玩,谈谈心也很开心的.人呢就是会想很多.其实没什么事情,也会被想出很多事情, 所以呢,要多做做事情,让自己忙碌起来,才不会乱想拉.要一直开心也是不可能的,人生嘛,总有酸甜苦辣的,这样才有趣.有的时候烦恼一下,无聊一下,寂寞一下,郁闷一下也未尝不是好事情,可以当作催化剂,.人的一生不可能是一直快乐的,所以呢不必很在意的。加油.


府谷县餐饮商铺装修